Koper to aromatyczna roślina, która jest zwykle używana jako przyprawa, ale ma łagodny wpływ na układ nerwowy i trawienie.
Działanie uspokajające: Koper zawiera olejki eteryczne i flawonoidy, które mają łagodne działanie uspokajające i nasenne. Pomaga obniżyć poziom lęku i może sprzyjać zdrowemu senowi, jeśli spożywa się go (lub herbatę z jego nasion) przed snem. Ta właściwość sprawia, że jest on naturalnym środkiem relaksującym.
Wpływ na gazy trawienne: Koper jest tradycyjnie stosowany jako środek wiatropędny (karminatywny). Pomaga zmniejszyć tworzenie się gazów w jelitach i ułatwia ich wydalanie, co pomaga w przypadku wzdęć i kolki.